升级WordPress 6.9 Gene 可能影响页面加载时间

WordPress升级到最新版6.9 Gene版本，可能会出现网站加载时间变长，并且服务器CPU会出现100%情况，版本降价到6.8.3版本恢复正常。

WordPress怎么降级版本？

最简单的就是使用插件进行降级，也可使用旧版本文件覆盖和主机备份文件恢复。

【插件】

WP Downgrade

https://wordpress.org/plugins/wp-downgrade/

所有WordPress版本：

https://wordpress.org/download/releases/

【主机备份】

比如使用hostinger（Backups备份）进行网站回退。

怎么禁用WordPress的自动更新？

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